Sonja Löser, Diplom-Pädagogin (Foto: Stefan Malzkorn)
Sonja Löser, Diplom-Pädagogin (Foto: Stefan Malzkorn)

"Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen“ (Aristoteles).

 

Introvision kann nicht die Bedingungen ändern, die Ihr Leben oder Ihre Arbeit schwer machen. Sie kann Ihnen aber dabei helfen, einen Weg zu finden, wieder Lösungen für scheinbar ausweglose oder unveränderbare Situationen zu erkennen.

 

 

 

 

 

Kontakt:
E-mail: post(at)sonja-loeser.de
Tel. 040-432 717 40 (Sprechzeit: Di. von 17:30 bis 18:30 Uhr)

Was ist Introvision?

Introvision ist eine lösungsorientierte Methode, bei der davon ausgegangen wird, dass innere Konflikte die Handlungsmöglichkeiten einschränken, die uns normalerweise zur Lösung von Konflikten oder Problemen zur Verfügung stehen. Mit Hilfe der Introvision ('Innenschau') werden Konflikte und die damit zusammenhängenden Emotionen zuerst einmal erkannt und dann an die Oberfläche unseres Bewusstseins befördert.

Mit der Methode der Introvision können die Ursachen für anhaltende psychische Belastungen oder akute seelische Konflikte aufgedeckt werden. Grundvoraussetzung für die Anwendung der Introvision sind Wahrnehmungsübungen zur Förderung der Gelassenheit und zur Erleichterung der Auseinandersetzung mit unangenehmen Gedanken oder Ängsten. Darüber hinaus lassen sich durch die Übungen die Genussfähigkeit und damit die Lebensqualität erhöhen.

 

Vernetzung

Introvision ist eine Methode, die von Frau Prof. Dr. Angelika C. Wagner seit den 1980er Jahren an der Universität Hamburg entwickelt wurde.

Prof. Dr. Angelika C. Wagner leitet u. a. die Forschungsgruppe Introvision, die sich mit der Erprobung und Evaluation der Introvision in verschiedenen Praxisfeldern beschäftigt.

Als Mitglied der Forschungsgruppe Introvision an der Universität Hamburg stehe ich in engem Austausch mit Expertinnen für die Anwendung von Introvision in Spezialgebieten wie chronische Nacken-/Muskelverspannungen, Tinnitus, Schreibblockaden etc.

Aktuell

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