Introvision

Vom Umgang mit Zerbrochenem

Den ganz eigenen Weg für Zeiten von Trauer und Verlust finden

…nichts einfacher als das…

Ein regelmäßig auftauchendes Thema in Beratungen und im eigenen Alltag ist Trauer. Schon lange schwebte uns vor, einen Newsletter-Beitrag zum Thema Trauer in Bezug auf Verlust durch Tod zu verfassen – und noch nie fiel uns ein Thema so schwer. Noch nie brauchten wir so viele Taschentücher. Wir fragten uns zwar gelegentlich, was wir uns damit eigentlich antun, aber es blieb ein wichtiges Anliegen, dieses Thema mit der Introvisions-Lampe zu beleuchten. Der Schreibprozess an diesem Newsletter war sehr heilsam, viele persönliche Erfahrungen und Prozesse – manche sind sehr aktuell, andere liegen schon lange zurück – wurden uns wieder bewusster. Wir merken in der Praxis immer wieder: Klient*innen haben gelegentlich den Eindruck, wir können aufgrund unserer Erfahrung mit Introvision alles wegstecken, und es tut ihnen manchmal gut mitzubekommen, dass auch wir unsere Grenzen haben. Es gibt Situationen in Beratungen oder Kursen, in denen es uns wichtig erscheint, unsere Grenzen bewusst zu zeigen und spürbar zu machen, wie wir damit umgehen. Wie wir Introvision in unserem Leben brauchen und anwenden.

Von Introvision profitieren, wenn sich das Leben unwiederbringlich verändert

Wir fanden während des Schreibprozesses hier und da passende Bilder, erinnerten uns spontan an Textzeilen aus Liedern, sagten uns gegenseitig Gedichte auf, die uns aus der Seele sprachen. Uns fielen Phrasen ein, die uns nicht gut taten (Zeit heilt alle Wunden / Halt die Ohren steif / Die Hoffnung stirbt zuletzt / in stiller Trauer), obwohl sie gut gemeint waren. Immer wieder wurde uns deutlich, wie sehr wir in unseren schweren Zeiten von Introvision profitiert haben (oder hätten, wenn wir es schon zu dem Zeitpunkt gekannt hätten).

Kein Mensch gleicht einem anderen, keine Lebensumstände gleichen anderen und auch kein Trauerweg gleicht einem anderen. Dennoch gibt es einen gemeinsamen Nenner: Jeder Tod verändert das Leben unwiederbringlich, nichts ist und wird je wieder so wie vorher. Dieser Mensch fehlt fortan bei Geburtstagen, der Hochzeit, als Gesprächspartner für Sorgen, als Menschen, dem man Weihnachtsgeschenke überbringen möchte. Ihre Geburts-, Todes-, Beerdigungstage brennen sich ein, das Ablaufdatum auf einem Joghurtbecher kann einen Jahrzehnte nach dem Tod in eine ganz andere Zeit und Gefühlslage katapultieren.